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求复合前任不回消息,想要挽回但是前任却不搭理你
2022-11-24

我想复合,但是前任根本不理我,想挽回就没有地方下手。这是很多人在存钱过程中遇到的难题。

为了解决这个难题,你应该深入前任的内心,按照你所拥有的参照系去体验他们的想法和情绪。这叫“共情”,不是“读心术”,而是让你从他的角度去解读他的意图。

分手后,你们之间的联系渐渐断了,但有一天,你发了朋友圈,他却夸你,评论你。你开始怀疑他是不是又想你了。又有一天,他发了一个朋友圈,是和一个女生吃饭的照片,你开始怀疑他是不是又有新恋情了。

你之所以会有这些疑问,是因为你还没有学会什么是“同理心”。

你和前任的同理心越深,他越会感到你的关心和理解,他会觉得你能读懂他的心,从而安全,让他有向你表达内心感受的欲望。就像你小时候,和别人吵了一架却说不出话来,突然会有人站出来替你说话。你会非常高兴和感激吗?

在现实世界中,爱情和性并不算什么稀罕事,但只有“理解”二字才能让人欲罢不能。当你们之间的关系包含“爱”和“理解”的时候,就会让他和你一起坠入这个世界。

那么你如何与前任建立同理心呢?

首先要建立一个参照系,可以根据你对他的理解来作为你的参照系。但是,几乎所有想在分手后恢复的人,都不会把你对他的理解作为参照系,而是把你的参照系带入他的参照系,这会导致后续的昏厥或厌恶。

女人喜欢看一些言情小说或者电影,所以更容易捕捉到对方的情绪波动,但是要准确捕捉到他的情绪变化,否则很容易做过头而造成不良影响。

可以先从朋友开始,试着去猜测对方的内心感受,等你掌握了,再试着去猜测前任的内心感受。他为什么不高兴?你为什么开心?你的猜测不是为了取悦他,而是为了让你理解他。

在这里,当他开心的时候,你可以试着适当地压制他。如果用得好,可以进入暧昧推拉期。

最后需要强调的是,当你向前任表达同理心的时候,需要找准时机。不必循规蹈矩,也不是专业的心理咨询师。没有必要达到心理咨询师的水平。最重要的是你要走出自己的参照系,进入对方的参照系。

同理心的最终目的是在你和前任之间建立一个舒适的情感间隔,并不是说可以挽回,而是可以让他“沉迷”你,你在处理感情的时候会更舒服。

如果是情感,20年情感成长的伴侣(rsqg033)